HerzlichWillkommen!

Ich bin Mariana Stöckle, dein Life Coach.

Ich begleite dich auf deinem Weg, inneren Frieden zu finden und deinen persönlichen Kompass zu entdecken. Mit maßgeschneiderten Coaching-Programmen unterstütze ich dich dabei, Klarheit in deinem Leben zu schaffen und deine Ziele mit Zuversicht zu erreichen.

Meine Werte:

Freiheit, Liebe, Authentizität und Anständigkeit sind die Leitmotive meiner Arbeit, um anderen dabei zu unterstützen, ihre mentale sowie körperliche Gesundheit zu fördern und ihr Glück zu finden.

Meine Vision:

Ich möchte mindestens 100.000 Menschen dazu ermutigen und inspirieren, sich von alten Mustern, hinderlichen Glaubenssätzen und Lasten zu befreien, eine Welt, in der Menschen aus alten Fesseln und Begrenzungen ausbrechen und eine neue Realität erleben, wo sie ihre volle Potenzial entfalten können.

Meine Mission:

Menschen einen einfachen Zugang zu Informationen zu ermöglichen, für das eigene persönliche Wachstum. Eine Gesellschaft mit besseren mentaler Gesundheit, mehr Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und Resilienz durch das Erlernen präventiver Strategien und ein tieferes Verständnis von sich und seinem wahren Selbst.

Vielleicht ist es Zeit für eine Veränderung in deinem Leben

Fühlst du dich oft gestresst, energielos und überfordert? 💥🤯

Ziehst du dich häufig zurück, weil du dich unsicher oder blockiert fühlst? 💔 😵‍💫

Hast du das Gefühl, dass du nicht dein volles Potenzial lebst? 😶‍🌫️

Melde dich gerne bei mir, und lass uns gemeinsam nach einem Weg für dich suchen, um herauszufinden was dir fehlt oder ändern kannst damit du wieder strahlen kannst.

Über mich

Ich wurde im Jahr 1988 in Medellín- Kolumbien geboren und kam im Alter von 20 Jahren nach Deutschland. Ich bin verheiratet, habe einen Sohn und einen kleinen Hund. Seit mehr als 15 Jahren lebe ich nun hier in Deutschland, wo ich mich sehr wohl und glücklich fühle. Im meinen ersten Lebensjahr hier habe ich mich darauf konzentriert, die Sprache zu erlernen, und anschließend eine Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten (MFA) absolviert. Dies war mein Beruf und meine Tätigkeit für die nächsten 5 Jahre. Danach habe ich mich um meinen Sohn und meine Familie gekümmert, diese Zeit habe ich auch genutzt, um viel über Psychologie zu lernen, unter anderen habe ich auch eine Coaching-Ausbildung absolviert und verschiedene Kurse zu Themen wie Hypnose, NLP, Achtsamkeit, Meditation, Manifestation, Spiritualität, Coaching-Methoden, Kommunikation und kundenorientierter Gesprächsführung nach dem Psychologen Carl Rogers gemacht.

Dann begann ich im Jahr 2023 als selbstständige Life-Coach und Intueat-Coach zu arbeiten um Menschen in verschiedenen Lebenssituationen zu betreuen. Zuvor hatte ich viele praktische Erfahrungen ehrenamtlich gesammelt.

Meine Praxis befindet sich im Raum Heilbronn, aber ich arbeite hauptsächlich online, sowohl auf Deutsch als auch auf Spanisch.

Ich freue mich sehr darauf, uns kennenzulernen!

Mariana Stöckle🫶

Meine Arbeit

Sobald wir eine gemütliche und vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen haben, werden wir uns deine aktuelle Situation genauer ansehen und uns mit den Herausforderungen sowie deinen Zielen beschäftigen. Anschließend werden wir tief in deine Blockaden eintauchen und beginnen, mit deinem Unterbewusstsein zu arbeiten um sie aufzulösen und eine Transformation deiner alten Glaubenssätze einzuleiten. Sobald dieser Prozess in Gang gesetzt ist und du beginnst, Veränderungen in deinem Denken und Handeln zu spüren, werden wir uns auf die Zukunft konzentrieren. So stellen wir sicher, dass das Erlernte nicht verloren geht, sondern du kontinuierlich wachsen und dich weiterentwickeln kannst, ohne in alte Verhaltensmuster zurückzufallen oder stecken zu bleiben

Ich freue mich Dich kennenzulernen

Meine Arbeit basiert auf:

Psychologische Werkzeuge:

Selbstwertgefühl und Urvertrauen sind wichtige Säulen unserer Psyche und subjektiven Realitätswahrnehmung. Diese werden in unserer Kindheit erworben und beeinflussen unser Verhalten sowie die Art und Weise, wie wir die Welt sehen. Kann sich aber auch im erwachsenen Alter sich verändern.
– Analyse von Verhaltensmustern und Transformationstechniken für Glaubenssätze

Personenzentriertes Gespräch

Authentizität, Empathie, Wertschätzung und Ressourcenorientierung stehen im Mittelpunkt unserer Gespräche, um Lösungen zu finden und Selbstvertrauen aufzubauen.





Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Neuroplastizität ermöglicht es uns, uns zu verändern, indem neue neuronale Verbindungen entstehen. Durch mentales Training und die Arbeit mit dem inneren Kind lösen wir emotionale Blockaden.
-Hypnose

Spiritualität

Meditation, Achtsamkeit und die Verbindung mit etwas Höherem können uns dabei helfen Sinn, Werte und Zufriedenheit im Leben zu finden.
Ist aber nicht zwingend, wenn du nichts damit anfangen kannst.

Körperliche Ebene

Deinen Körper zu kennen, zu akzeptieren und zu lieben, ist wichtig und befreiend.
In unserem Körper werden Erfahrungen und Energien gespeichert, die sich immer wieder in Form von Anspannungen und Erstarrung zeigen und uns beeinflussen können.



Intuitive Ernährung

Intuitive Ernährung: Diese Methode geht über eine Diät hinaus und zielt darauf ab, ganzheitlich zu arbeiten und die besten Ergebnisse für dich zu erzielen. Wir arbeiten gemeinsam mit deinem Körper, um deine Bedürfnisse zu verstehen und deine Ziele zu erreichen.
Im letzten Abschnitt erkläre ich das Thema „Intuitives Essen“ ausführlicher.

Willkommen zu kostenlosen Notfallübungen!

Diese Übungen sind dazu gedacht, dir in schwierigen Situationen zu helfen, wenn du gerade keinen Ansprechpartner hast.

JOURNALING: Führe ein Tagebuch, in dem du deine Gedanken ohne Angst oder Verschönerung festhalten kannst. Dies kann dir helfen, dein Gehirn das Thema eher loslassen zu lassen und dich erleichtert zu fühlen.

ERLEICHTERN: Schreibe Briefe an Personen in deinem Umfeld, in denen du alles sagst, was dir auf dem Herzen liegt. Danach kannst du den Brief entsorgen oder aufbewahren. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn du dich in depressiven Episoden oder Zweifeln befindest.

MEDITATION: Suche eine positive Erinnerung und verweile meditativ bei dem Bild und dem Gefühl. Wenn zwanghafte Gedanken auftauchen, kehre bewusst zu dieser Erinnerung zurück, bis du das Gefühl hast, mehr Kontrolle über deine Gedanken zu haben.

DIE GEGENWART: Fokussiere dich auf das Hier und Jetzt. Atme tief ein und aus, während du dich auf deinen Körper und deine Umgebung konzentrierst. Dies kann helfen, dich im Moment zu verankern und deine Gedanken zu beruhigen.

KOMMUNIKATION: Sei achtsam bei der Wahl, mit wem du über dich sprechen möchtest. Es kann hilfreich sein, professionelle Hilfe von einem Coach oder Therapeuten in Anspruch zu nehmen.

INVENTUR: Achte darauf, welche Personen du in deinem Leben um dich hast und welchen Input du dir aussetzt. Manchmal ist es wichtig, eine Pause von bestimmten Personen oder Inhalten zu machen, die deine Stimmung negativ beeinflussen. Dazu zählen natürlich auch, die Menschen, die du in den sozialen Medien folgst.

Gern geschehen!

Ich hoffe, diese Übungen können dir auf deinem Weg der inneren Heilung helfen. Denke daran, dass Veränderung Zeit braucht, und sei geduldig mit dir selbst.

Mariana

meine persönliche Bücher Empfehlung

  • Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl
  • In der Hölle tanzen von Dr. Edith Eva Eger
  • Die Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle
  • Ich brauche deine Liebe, ist das wahr? von Byron Katie
  • Was wir sind und was wir sein könnten – Ein neurobiologischer Mutmacher von Gerald Hüther
  • Zurück zu mir von Laura Melina Seiler

Intuitive Ernährung: Dein Weg zum Wohlfühlgewicht

Hast du genug von Diäten, die nicht funktionieren, und dem ständigen Frust über dein Gewicht? Dann ist Intuitive Ernährung genau das Richtige für dich!

Bei Intuitiver Ernährung lernst du, wieder auf deinen Körper zu hören und zu erkennen, was ihm guttut. Kein Verzicht, keine strenge Diät – stattdessen eine liebevolle Verbindung mit deinem Körper und eine gesunde Beziehung zum Essen.

In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Essgewohnheiten zu hinterfragen und deinen Körper wieder liebevoll zu versorgen. Gemeinsam mit Hilfe von mentales Training brechen wir mit alten Mustern und schaffen Raum für ein entspanntes, genussvolles Essverhalten.

Entdecke die Leichtigkeit, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten – ganz ohne Zwang und Stress. Es ist Zeit, dich wieder in deinem Körper wohlzufühlen und das Leben zu genießen!

Bist du bereit für eine Veränderung? Dann lass uns gemeinsam deinen Weg zur Intuitiven Ernährung beginnen. Wenn Du Interesse hast und mehr drüber erfahren möchtest, melde dich gerne bei mir.

Was ehemalige Teilnehmer:innen über unsere Zusammenarbeit sagen

Nach mittlerweile 5 Sitzungen bei Marianna kann ich nur sagen – ich bin begeistert! Durch sie habe ich gelernt, mich selbst zu reflektieren, mein Selbstwertgefühl zu stärken und ich konnte definitiv vieles aus meiner Vergangenheit aufarbeiten! Marianna hat mir gezeigt, wie ich mich selber lieben lerne und nicht abhängig von anderen Menschen bin , sondern selbstbestimmt und frei von allen toxischen Erfahrungen, die ich leider machen musste.
Sabrina E.
Mariana hat mit mir eine super tolle Arbeit gemacht. Sie hat mir einen schönen und bequemen Weg zum Abnehmen gezeigt. Ich habe gelernt, meinen Körper zu respektieren und zu lieben, und in nur wenigen Sitzungen bin ich in meiner Persönlichkeit so sehr gewachsen. Mit ihrem Engagement und ihrer Hilfe konnte ich erfahren, welcher Essenstyp ich bin und wie ich damit umgehen kann. Vielen Dank Mariana. 🙂
Lisa A.
Ich hatte die Möglichkeit, ein Coaching von Mariana zu bekommen. Ich war sehr zufrieden damit. Sie hatte die Ursachen meiner Ess-Problematik aufgedeckt und wertvolle Tipps gegeben. Die Entspannungsübungen waren auch gut.
Jetzt kann ich dran arbeiten. Ich war damals ziemlich diätgeschädigt. 😊😊👍👍
Anonym.
(Übersetzung) Ich möchte Mrs. Stockle, für ihre professionelle Beratung, ihr Engagement und ihre persönliche Ausstrahlung bei der Erreichung meiner Unternehmensziele.
(Original) Quiero agradecer a la sra. Stockle, por su Asesoria profesional,su compromiso y su Carisma Personal en El Logro de mis objektivos empresariales.Excelente motivadora .
Sandra C.

Wann bist Du richtig hier?

  • Du bist bereit, dich zu reflektieren
  • Du bist bereit, dich zu öffnen und deine Gefühle zuzulassen
  • Du bist bereit, an dir zu arbeiten und die Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen
  • Du bist bereit, zeitlich und finanziell in dich selbst zu investieren
  • Du bist bereit und offen für Veränderungen in deinem Leben.

Konditionen

Mein Weg hierher war geprägt von Unterstützung, Wachstum und Dankbarkeit. Ich glaube an die Macht der Gemeinschaft und an eine höhere Kraft, die uns führt. Heute möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen teilen. Die Sitzungsgebühren für mein Coaching sind 50€ Intueat Coaching und 75 € Life Coaching pro Stunde (45 Minuten). Nach unserer Sitzung erhältst du eine Rechnung über den von dir festgelegten Betrag. Wenn das dir nicht möglich ist, können wir gemeinsam nach einer anderen Lösung suchen, ich will was Gutes der Gesellschaft zurückgeben. Ich bin sehr dankbar für alles was ich lerne und erfahren durfte.

Bitte beachte, dass meine Coachings und Produkte ergänzende Maßnahmen sind und keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie ersetzen können.

In Dankbarkeit

Mariana Stöckle 🫶🏼

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt“

Mahatma Gandhi

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